特价书说明
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内容简介
想了解羽西的美丽秘诀吗？想知道羽西的健康宝典吗？想探究羽西的成功法则吗？就让这本书告诉你……在本书中，她以简洁、实用、极具操作性的叙述，精美、生动、使你眼前一亮的图片，对这一切作了详尽的阐述，将她的美丽哲学、健康方法及成功之道完整地呈现了出来，正如羽西所说，这也是一本反映她生活中最隐私的那部分的书。
2004年1月，羽西精心撰写的力作《魅力自造――做一个美丽、健康、成功的现代女性》即将全新推出。美丽、健康、成功，是每一个现代女性都渴望拥有的，作为一位杰出的成功女性，羽西是如何在日常生活中身体力行地做到这一切的呢?在本书中，她以简洁、实用、极具操作性的叙述，精美、生动、使你眼前一亮的图片，对这一切作了详尽的阐述，将她的美丽哲学、健康方法及成功之道完整地呈现了出来，正如羽西所说，这也是一本反映她生活中最隐私的那部分的书。为写作本书，羽西不仅进行了整整九个月全身心的工作，并不惜耗费巨资，在美国聘请专业摄影师、化妆师、发型师，专为本书拍摄了大量高质量的精美、生动的图片，使本书更显图文并茂。羽西之所以将她的生活理念及她在日常生活中所做到的这一切完整地呈现出来，是因为她相信这一切并非为她所独有，如果你渴望成为一个美丽、健康、成功的现代女性，本书一定能使你获益匪浅。
编辑推荐
想了解羽西的美丽秘诀吗？想知道羽西的健康宝典吗？想探究羽西的成功法则吗？就让这本书告诉你……在本书中，她以简洁、实用、极具操作性的叙述，精美、生动、使你眼前一亮的图片，对这一切作了详尽的阐述，将她的美丽哲学、健康方法及成功之道完整地呈现了出来，正如羽西所说，这也是一本反映她生活中最隐私的那部分的书。
目录
特别感谢
靳羽西——站在文化的交叉点上
致读者
美丽
外在美
如何用化妆品使自己更亮丽
化妆的四大基本原理
基本化妆工具
你的三种装扮
如何护理皮肤
如何保护手、肘、脚和膝盖
如何护理头发
如何护理牙齿
羽西服装和化妆品配色表用法
买衣服的窍门
如何得体地穿戴
如何顺应潮流又保持个性
如何成为一个性感的女人
健康
关于健康
我的健康饮食
如何保持完美的身材
保证身体健康 常做医疗检查
维生素是我的好朋友
如何缓解压力
如何整理家居生活以缓解日常压力
如何缓解差旅压力
如何保证充足的睡眠
SPA疗法
家，就是我的城堡
成功
什么是成功
成功者必备的十大优秀品质
如何赚钱
如何成为一个成功的企业家
如何理财
如何节约时间
如何选择自己的工作
美梦成真的秘诀
婚姻成功的关键
遇到挫折该怎么办
做人也要成功
对年龄增长的看法
影响我的十本书
书摘
书摘
灵感来自日本的装扮
发型与化妆：
头发从中间分开，会使脸看上去更大一些。因为我们要特别小心，抹些浅咖啡色阴影在额头的发际和整个两颊边上，这样会使脸看起来瘦一点。
眼部：
用眼线液画上眼线至内眼角，上眼线在内眼角处稍稍下垂，同时在外眼角的上眼线端再上翘一点。用黑色眼线液在下睫毛根部画下眼线，用棉签蘸少量浅咖啡色阴影粉涂在下眼线上。在眼睛内侧靠鼻子处，用些白色阴影粉。这样会使眼睛看上去更宽。我们同时用白色阴影粉放在外眼角和眼线的里面，这样会使眼睛看上去更大。用些紫罗兰眼影在眼睑上，深酒红色在内眼角处。为了让眉毛更淡些，用浅咖啡色阴影粉画眉毛。
嘴唇：
用橘红唇线笔勾勒嘴唇。上嘴唇用羽西“纽约橘红”和“好莱坞金色”，要画得饱满圆润，下嘴唇画得比自然线更低，使嘴看上去更丰满。
脸部：
用少许橘色胭脂均匀抹在脸上。
鼻子：
因为头发是从中间分的，鼻子会更醒目。我的鼻子不太高，因此更要确保是最完美的化妆。
用海绵签蘸浅咖啡色阴影粉在鼻子两侧轻轻地画两条直线到鼻尖，再沿鼻子正中用本白阴影粉抹一条直线。抹匀，以确定中间没有界限。
我最喜爱的食物
我喜欢世界各地的美食，我在说不喜欢之前尽量用一种宽容的态度去品尝各种食物。我觉得最健康的食物还是日本的传统食物，它用很多的豆类(味噌汤被证实可以防止乳腺癌)，肉相对用的较少，用的最多的还是鱼和蔬菜。除了炸猪排和天妇罗，几乎没有什么是炸的。
我一整天都喝加柠檬片的水，还喝很多茶。喝绿茶是我的一个新嗜好，因为最近的一个调
查显示，绿茶可以降低胆固醇，帮助身体产生一种可以抵抗疾病的蛋白质。茶看来要比咖啡健康许多，而且茶叶的咖啡因含量又少。我自己创制了一种“羽西茶”，其中富含多种健康元
素。我特别喜欢喝。
羽西茶：
45毫升的普洱茶(促消化)
15毫克的菊花(清除体内垃圾)
1．25毫克的人参粉 (增强体能)
2—3片甘草根(增加新鲜甘甜的味道，并能清喉润肺)
将上述原料煮15分钟，然后倒在茶壶里就行了。这是一道健康茶，只要你喜欢，可以经
常喝，喝得越多就越健康！甘草增加了甜味，又可以提神..
北京市公安局丰台分局备案编号：1101080539 
