商品介绍

有关力量与快速力量的书籍已出版多种，这些著述推进了我们对这一领域的认识。在这一卷中我们努力以稍微不同的方式探讨问题。虽然只要达到跔的强度，几乎用任何方法都可以很容易地改善肌肉力量，但这本书《体育运动中的力量与快速力量》还是主要分析有益于力量训练的基本原理。为了提供最新成果信息（这也是《运动医学百科全书》的目的），本书用了很大篇幅专门论述力量与快速力量及其适合应性变化的基础知识。全书共分5个部分：
　　1.基本术语与概念定义。
　　2.全面论述力量与快速力量的生物学基础，包括结构、激素、神经和力学等方面。
　　3.详细探讨机体在承受各种力量与快速力量训练时产生适应原因。这一部分分为8个主题，范围是从细胞和神经适应到内分泌与心血管反应。
　　4.力量与快速力量训练中的特殊问题，包括由于年龄产生的变化、电刺激的潜在应用，以及临床问题。
　　5.最后一部分探讨更为实用和完全属于运动实践中......

更多

图书目录

作者名录
译者名录
前言
计量单位与术语
第一部分 概念
　第一章 运动的基本概念
第二部分 力量与快速力量的生物学基础
　第二章 a皮层与外周控制
　第二章 b运动单位
　第二章 c牵拉训练的神经肌肉学基础
　第三章 力量的肌肉基础
　第四章 激素机制与肌肉力量和快速力量的表现
　第五章 结缔组织的运动相关性适应
　第六章 a骨骼肌纤维的收缩性能
　第六章 b骨骼肌的结构与性能
　第六章&nbs......

更多