内容简介
本书是一部利用食物和经络原穴来对人体进行全方位特效保养的健康绝学之书。它告诉我们，只要明白自己的先天体质，就能为自己的五脏六腑找到正确的食物和经络原穴，并能自己动手调理好身体上出现的那些迁延不愈的疑难杂症和常见病。不仅让您成为最好的家庭医生，而且还是医易相通的大医。
本书要为您献上：
1．人体8个最重要部位的全面高效养护方案，让您的五脏六腑不滋生任何疑难杂症。
2．8类不同体质之人的特效养生祛真法，让每一个人都能根据自己的先天体质，对自己一生中易患的疾病进行防治，并为自己身体上一些迁延不愈的顽疾开出祛根良方。
3．23个健康新观念，告诉您——养生无定法，长寿需“变卦”，尊重身体的本能选择，每个人都可以无病一生。
4．一份简洁、明晰的《卦象查询表》，让您很快查知自己和亲人、朋友的身体状况，迅速掌握身体的健康密码。
一个人的一生，好比驾车在一条有许多红绿灯的长街上行驶。如果是绿灯，当然照行不误；如果是红灯，就需要停下来，等到绿灯时再开。《易经》对您一生中易患疾病的预测，就好比是红绿灯。当您遇到“红灯”的时候，如果您不“停下来”，就会发生“车祸”；如果您根据红绿灯的指示，就能够安全地一直行驶下去。善于养生的人，应该是活到天年，无疾而去。
《易经》博大精深，但生活中我们所要的只是它与中医养生相结合的一个层面，仅是这些零金碎玉，就够我们无助的身心享用终生了。
一般的食物，如果想要它对您更好地发挥药用补养功效，最好是保持它的原汁原味，别经过太多的加工。尽量让食物保持它的原有性味吧，如是，食物就会拿出它最好的东西奉献给您。
按《易经》推理，茭白、青豆、虾仁都具有坎水之气，茭白性凉、青豆性平、虾仁性热，三者组合在一起，不仅美味，还能大补人体，而且性质平和。有的时候，我真的很惊叹古人的智慧，这样一道寻常人家餐桌上的菜肴，竟然暗合了一则完美的中医处方，深藏着华佗们的不传之秘。
用葵花子治好外公肺水肿的经历，让我对小小的葵花子心生无限感激。世间万物，各具其妙，如果使用得当的话甚至可以扭转乾坤，..
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国医健康绝学系列九
体质决定了您一生中容易得哪些病
符合您身体的食物就是您的救星
世间万物，各具其妙
照同气相求的原理来养生
您就可以不生病，而且可以得长生
如是一花一世界，一叶一菩提
这里面的每一道食物都暗合中医养生的不传之秘
这里面的每一个方法都深藏着长命百岁的真谛
中医大家栾博士愿与您分享天人合一的大欣喜
医易相通成大医，纵横人间存正气；
无病是福天行健，家常便饭享永年。
只要知道自己的先天体质属于哪一类，您就可以找到自己的病根，同时也找到了颐养天年的秘方
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媒体评论
每天一杯三七花，保肝救命情无价
我曾经在前边坤卦一章中谈到过三七，指出它是非常名贵的中药材，以根和茎入药可以补脾益肝，在这里，我主要谈一谈三七的花，把它泡水喝，能防治很多与肝有关的疾病。 三七主产于先天巽卦、后天坤卦的西南地区，同时得巽卦和坤卦之气，前面提到三七的根为黑色，得坤土之气较多，而三七花色青，相比之下，得巽卦之气较多，所以我们一般人每天用三七的花来泡水喝，保肝养肝的作用非常好。
?三七花泡茶能治愈肝风上扬引起的心脏不适
假如您有肝风上扬引起的心脏不适，比如心律不齐、胸闷、心前区刺痛、频发性早搏等症状，每天用三七花泡茶喝，十分灵验。
曾经有一位病人对我说，10年前的一段时间，他自己感觉烦躁、心前区不适、乏力、失眠，后来到医院做心电图检查，显示为多源性、频发性、室性、结性、房性早搏，之后他服用了奎尼丁、异搏定等药物，虽然能控制症状，但停药后很快就会发作。后来，他听了一位老中医的指导，开始用三七花泡水喝，每次取3～5 克，冲泡后当茶饮用，坚持了一周，症状明显改善了，人也变得神清气爽起来，一个月后再去检查，心电图显示一切正常，他特别高兴，就从此坚持每天用三七花泡水喝，10年了，他身上再也没有出现过心脏早搏等症状。他又把这个方法介绍给了很多位有心脏不适的病友，大家喝了都反映很好，也都一直坚持下去。 在人体之中，与巽相应的是肝系统。肝主疏泄，负责调畅气机、运化血液，如果肝的疏泄功能异常，比如肝气升发太过，则气的下降就来不及，从而形成肝气上逆的病理变化，出现头目胀痛、心跳加速、胸闷、心慌等不适；另外“肝在志为怒”，很多人在生气之后，会出现心跳异常、心律不齐等现象，这也与肝气的上扬有关，所以每天用三七花泡水喝，对这些疾病有很好的防治作用。
?亲手制作三七花茶，养身又养心
三七花在一般的中药店都可以买到，大家可以买些回来，每次取3～5克，用开水冲泡后就可以饮用了。
当然，如果朋友们有条件自己制作三七茶，那也是很好的，具体制作方法为：采摘新鲜的三七花，用清水浸泡5～10分钟，冲漂干净；同时将蒸笼置锅上，大火煮至水沸腾，不断冒热气，这时把三七花放入蒸笼内盖上锅盖蒸10分钟，关火，把三七花取
目录
序言如何使用本书来为自己养生
第一章 养生可以更高效
1. 最好的大医是自己
2. 先天体质决定了人一生中易患疾病的种类
3. 顺应自然，长寿何难
4. 人的五脏六腑要靠同气相求的食物来补养才行
5. “同气相求”是我们健康一生的最大原则
第二章 脑为乾——保卫我们人体的蓝天
1. 保养脑部，要多吃乾卦食物
2. 头昏脑胀，找灵芝来帮忙
3. 桂圆，《易经》中第一补脑的灵丹
4. 核桃绝不只补脑这点功效
5. 家有益智膏，孩子聪明跑不了
6. 蚕豆开花一院香，神清气爽没商量
7. 两种最简单有效的脑部保养法
8. 每天按揉百会穴，自有真气奔腾来
第三章 养护人体的坤土——脾系统最佳保健方案
1. 脾系统最容易得哪些病
2. 莲藕，大补我们脾胃的灵根
3. 豪华落尽见真醇，退火无声有莲子
4. 千古英雄在身边——大米粥比任何养脾的药都好
5. 芡实暖脾，对我们的身体一辈子忠心耿耿
6. 芋头、扁豆加荸荠，寒热应对皆有方
7. 黑木耳——为人体补充真力的大隐之士
8. 面粉是恩物，养生又治病
9. 想补先天元气，必须靠属坤卦的黑色食品
10. 我们普通人如何享受人参
11. 三七补脾益肝，天下第一
12. 泥土可是无价的保健品
13. 用心呵护我们脾经的原穴——太白
第四章 让生命之水源源不绝——肾系统最佳保养方案
1. 有《易经》的指导，我们的先天之本可以养得更好
2. 神奇的山药
3. 豆浆补肾，润物无声
4. 猪肉属坎水，补肾最纯粹
5. 世上有一种最好的五色养颜粥
6. 有一些食物暗藏着中医的不传之秘
7. 春江水暖谁先知，补肾当属水中物
8. ..
书摘
、
1第一章 养生可以更高效
一个人的一生，好比驾车在一条有许多红绿灯的长街上行驶。如果是绿灯，当然照行不误；如果是红灯，就需要停下来，等到绿灯时再开。《易经》对您一生中易患疾病的预测，就好比是红绿灯。当您遇到“红灯”的时候，如果您不“停下来”，就会发生“车祸”；如果您根据红绿灯的指
- 序言 如何使用本书来为自己养生
- 1. 最好的太医是自己
- 2. 先天体质决定了人一生中易患疾病的种类
- 3. 顺应自然，长寿何难
- 4. 人的五脏六腑要靠同气相求的食物来补养才行
- 5. “同气相求”是我们健康一生的最大原则
2第二章 脑为乾——保卫我们人体的蓝天
一般的食物，如果想要它对您更好地发挥药用补养功效，最好是保持它的原汁原味，别经过太
不应该出现的错误!
2008/10/20 12:05:43
这本书的附录一"卦象查询表"与附录二"卦象计算法"有些地方对不起来!有错误!请作者和出版社及时纠正!以免误人!
如:阳历2002年9月24日农历为02年八月十八(壬午年己酉月乙未日)
卦象查询表为 - - 巽卦体质之人; 而卦象计算法为 - - 兑卦体质之人;
还有很多例子,胜不数举.这种错误不应该出现!
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这种错误不能有!
2008/10/20 12:23:06
这本书的附录二卦象计算法,有错误!请作者和出版社及时纠正!
艮卦:"年"的天干与"日"的天干到了一下! 例子也错了!
震卦:"年"的天干与"日"的天干到了一下! 例子也错了!
巽卦:"年"的天干与"日"的天干到了一下! 例子也错了!
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