内容简介
心血管病的主要危险因素包括不可改变的危险因素和可改变的危险因素两大类。不可改变的危险因素包括年龄、男性、家族史和种族；可改变的危险因素包括生理的危险因素和行为危险因素。生理危险因素包括血胆固醇增高、低密度脂蛋白胆固醇增高、高密度脂蛋白胆固醇降低、高血压、糖尿病和肥胖；行为危险因素包括吸烟、膳食摄入胆固醇和脂肪食品、高盐摄入、饮酒、不运动。
冠心病的二级预防是对已患冠心病的人通过生活方式的改变和药物治疗纠正已存在的危险因素，防止冠状动脉斑块的破裂，降低冠心事件急性发作或复发的概率。
编辑推荐
弘扬健康新概念，奏响健康主旋律，谱写健康进行曲。
各谐医疗 百字宣言
我们是人民的健康卫士，履行救死扶伤职责。以公益之心，走长征路、进社区、下农村、为医生和群众送知识，送健康。提高全民健康意识、倡导健康生活方式。做好心管这病预防。我们是新时代健康的播种机、宣传队，为提高全民健康水平而奋斗。
心血管病预防：少年起动，中年强化，老年继续，终身管理。
投资你的动脉，就是投资你的养老金。
媒体评论
1 合理膳食
美国ATP-I和ATP-II指南均采用膳食指导这个名词，而ATP-III指南将膳食指导这个名词改称为治疗型生活方式的一部分。原来的一级预防的第一步膳食指导改称为对一般人群的建议，对高危个体的第二步膳食指导改称为医学营养治疗。改变生活方式已提高到冠心病和高危个体治疗的一部分。单纯饮食和运动可降低血胆固醇7％～15％，其下降的幅度与原来的生活方式有关。
……
目录
前言
1 合理膳食
1.1合理膳食的建议内容
1.2胆固醇的摄入
1.3纤维素
1.4植物固醇
1.5钠和钾
1.6酒及乙醇饮料
2 控制体重
2.1超重和肥胖的危害
2.2肥胖程度的分类
2.3控制体重的原则
2.4控制体重的基本目标
2.5控制体重的策略
2.6增加体力活动
2.7行为治疗
3 运动与心血管疾病
3.1运动的种类
3.2冠心病患者的运动
3.3运动处方
4 戒烟干预
4.1吸烟与被动吸烟是心血管疾病发病和死亡的重要危险因素
4.2戒烟的心血管益处
4.3在心血管病患者中开展戒烟卓有成效
4.4开展有效戒烟干预
5 压力管理
5.1心理压力指导的基本步骤
5.2问题评估
5.3处理建议
5.4提供帮助
5.5随访
参考文献
书摘
1 合理膳食
美国ATP-I和ATP-II指南均采用膳食指导这个名词，而ATP-III指南将膳食指导这个名词改称为治疗型生活方式的一部分。原来的一级预防的第一步膳食指导改称为对一般人群的建议，对高危个体的第二步膳食指导改称为医学营养治疗。改变生活方式已提高到冠心病和高危个体治疗的一部分。单纯饮食和运动可降低血胆固醇7％～15％，其下降的幅度与原来的生活方式有关。
……
北京市公安局丰台分局备案编号：1101080539 
