内容简介

这是一本用手指和语言拯救了无数陷入苦海中人的书；是一本被老百姓强烈要求加入国家中小学课本或中老年保健操大纲的书；是一本既治身病，更治心病的书；是一本给我们生活带来了福气的书；是一本每次看都不忍心读完的书，因为看了后心思充满了感恩。本书作者父亲是八卦掌第四代传人，其自幼即师承父亲道家导引养生之功，更从祖父亲书秘笈中汲取中医之精髓，又得太极名家李宝良收为关门弟子，倾囊相授。医武双修的他更利用自己的太极内力，单用指针来祛病、健身，得心应手并疗效显著。本书是国医健康绝学系列之一，作者针对现代大多数人讲述如何利用经络激发“人体内药”实现自治自愈，具有极强的实用性。
　　对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，这是一种巨大的能量，完全可以转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治疗的最终目的都是为了激发患者的自愈潜能。
　　很多人觉得只要把经络穴位都熟记于心，汤头方剂都倒背如流，便可治己救人了。岂知学医和看病竟然是两回事儿。就象武术中的花拳绣腿，学它百种套路，一用来搏击实战，倒不如拳击一招来的实惠。所以，学武就要学少林武当真功。学医就要学治病养生心法。有人说，学些总比不学强，其实，那也不见得，不学百无禁忌，倒也潇洒，学完动辄则咎，作茧自缚。

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    改变中国人健康生态之第一方案
　　《人体使用手册》作者吴清忠说：在中国，中里巴人是我钦佩的第一医家
　　这是一本每次看都不忍心读完的书，因为看了后心思充满了感恩。
　　这是一本用手指和语言拯救了无数陷入苦海中人的书。
　　这是一本被老百姓强烈要求加入国家中小学课本或中老年保健操大纲的书。
　　这是一本给我们生活带来了福气的书。
　　这是一本既治身病，更治心病的书。
    面对那些被病魔煎熬的人们，我常发出这样的感叹：不要等到失去健康的时候才去珍惜健康；不要等到孤独无助的时候才去寻求帮助；不要借口我们忙，就无暇顾及身体，那样你永远不会有空闲。“若要了时当下了，若觅了时无了时”，记住这句话，马上行动！
　　若能让含辛茹苦、一手把我们拉扯大的父母，能够在我们的关爱下开开心心、快快乐乐、健康无忧地生活，难道不是我们做子女的最大幸福吗？
　　我们要的是健康，而不是疾病！但是好多人都只关注疾病，而不关注健康。为了完成工作，我们熬夜，我们喝酒，我们吃那些没有营养的盒饭，我们睡办公室……我们为健康投资了什么？我们创造了所有生病的条件，我们不得病谁得病呢？怪谁呢？西医把这些归罪于细菌、归罪于病毒，..

媒体评论

1第一部分
一种疾病就是一种思想，是无形的思想以有形的病症表现出来。我们可以消掉有形的肿物，如果它不是靠内力，而是靠手术直接割取，那样它还会以另外的形式再显现出来。但如果我们靠药物的帮忙，激活了我们自身的能量，而把瘀阻消除，那样在肿物消失的同时，相应的思想也消失了，或受到了抑制。一个人身上有许多能量需要释放，如果不让它从正常途径出来，它就会另寻出路，总之它是一定要释放的。

第1节：像对孩子一样对待身体(1)...-->
第2节：像对孩子一样对待身体(2)
第3节：像对孩子一样对待身体(3)...-->
第4节：像对孩子一样对待身体(4)
第5节：像对孩子一样对待身体(5)...-->
第6节：像对孩子一样对待身体(6)
第7节：像对孩子一样对待身体(7)...-->
第8节：养生先从经络开始(1)
第9节：养生先从经络开始(2)...-->
第10节：养生先从经络开始(3)
第11节：养生先从经络开始(4)...-->
第12节：养生先从经络开始(5)
第13节：养生先从经络开始(6)...-->
第14节：养生先从经络开始(7)
第15节：养生先从经络开始(8)...-->
第16节：养生先从经络开始(9)
第17节：养生先从经络开始(10)...-->
第18节：养生先从经络开始(11)
第19节：养生先从经络开始(12)...-->
第20节：养生先从经络开始(13)

2第二部分
他又说："所以，郑老师，您作为医者，能让大家的命运因您而更加精彩，那就是功德无量了。"我这人禁不住别人忽悠，一听"功德无量"，似乎很神圣，好像已经修成了正果，于是赶紧献出预防衰老的秘方。其实只是两个很简单的小功法，我即使真告诉大家，也不见得能有几个人坚持做，只是图个心理安慰罢了。

第21节：养生先从经络开始(14)...-->
第22节：养生先从经络开始(15)
第23节：养生先从经络开始(16)...-->
第24节：养生先从经络开始(17)
第25节：养生先从经络开始(18)...-->
第26节：自己才是药

目录

代序：我与《人体使用手册》作者吴清忠先生的不解之缘?1
第一章对待身体要像对待自己的孩子一样
1.献给父母的爱?2
2.即时的回报?9
3.一切医疗的最终目的都是激发患者的自愈潜能?14
4.原来生病并不是一个人的病?17
5.身体的开关——人体自我的诊断程序?20
6.每个人的身体都是阴阳不平衡的?23
7.如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它?28
8.为什么要让身体抚养疾病——千万别让亚健康得逞?30
9.要相信人体有很强的自愈能力?33
10.对待身体要像对待自己的孩子一样?36
11_如何吸收自然界中的各种正面能量?38
第二章保养先从经络开始
1.学习经络是养生治病的最好捷径?42
2.神秘的三焦经——人体健康的总指挥?46
3.救命的心包经——人体自身的灵丹妙药?51
4.小肠经——心脏功能的晴雨表?54
5.肝经上的太冲穴——最值得人心生敬畏的穴位?58
6.膀胱经——人体最大的排毒通道?64
7.膀胱经的妙用?68
8.补肾最强法——玫瑰的激情?75
9，肾经——生命的至宝?80
10.这种升阳强壮法可以让你在瞬间强壮起来?84
11.预防衰老的秘方——献给工作狂们的礼物?88
12.按摩脾经治大病?93
13.外国人的心经?96
14肺经——大器晚成的相傅?100
15.胆经——排解忧虑的出口?107
l?6l一觉睡到自然醒——非常简单的失眠调养绝招?111
第三章我们每个人身上本来就百药齐全
1.我们每个人身上本来就百药齐全?116
2.善用知识，穴位就是你随身的药囊?119
3.健康的杀手(体内三浊、体外两害)就在我们眼前?123
4.健身不要舍本求末?127
5.最耗心血、最损健康的是心理的矛盾和冲突?132
6.我把大家带进中医的神圣殿堂?135
7.打坐带给我们的好处?137
8.要相信医生，更要相信自己?142
9.对于连国粹都不要的人，我无话可说?J44
10.学医要学到实处?147
11.中医西医应该是战友?149
第四章自己才是药师佛
1.一切慢性病都可以用“推腹法”去解决?152
2.身无“三浊”一身轻——最简单有效的“推腹法”?156
..

书摘

   1  第一部分
一种疾病就是一种思想，是无形的思想以有形的病症表现出来。我们可以消掉有形的肿物，如果它不是靠内力，而是靠手术直接割取，那样它还会以另外的形式再显现出来。但如果我们靠药物的帮忙，激活了我们自身的能量，而把瘀阻消除，那样在肿物消失的同时，相应的思想也消失了，

  第1节：像对孩子一样对待身体(1)  
    第2节：像对孩子一样对待身体(2)  
    第3节：像对孩子一样对待身体(3)  
    第4节：像对孩子一样对待身体(4)  
    第5节：像对孩子一样对待身体(5)  
    第6节：像对孩子一样对待身体(6)  
    第7节：像对孩子一样对待身体(7)  
    第8节：养生先从经络开始(1)  
    第9节：养生先从经络开始(2)  
    第10节：养生先从经络开始(3)  
    第11节：养生先从经络开始(4)  
    第12节：养生先从经络开始(5)  
    第13节：养生先从经络开始(6)  
    第14节：养生先从经络开始(7)  
    第15节：养生先从经络开始(8)  
    第16节：养生先从经络开始(9)  
    第17节：养生先从经络开始(10)  
    第18节：养生先从经络开始(11)  
    第19节：养生先从经络开始(12)  
    第20节：养生先从经络开始(13)  
    
   2  第二部分
他又说："所以，郑老师，您作为医者，能让大家的命运因您而更加精彩，那就是功德无量了。"我这人禁不住别人忽悠，一听"功德无量"，似乎很神圣，好像已经修成了正果，于是赶紧献出预防衰老的秘方。其实只是两个很简单的小功法，我即使真告诉大家，也不见

  第21节：养生先从经络开始(14)  
    第22节：养生先从经络开始(15)  
    第23节：养生先从经络开始(16)  
    第24节：养生先从经络开始(17)  
    第25节：养生先从经络开始(18)  
    第26节：自己才是药师佛(1)  ..