内容简介

全书共分七章：第1章阳气是人身上最好的治病良药；第2章丹道医家秘传灵龟八法——八大最安全的穴位统治众病；第3章一抱通经穴——来自武林大成拳的养生绝学；第4章家和万事兴——一家老小全面健康的养生方案；第5章世间最好的灵丹妙药都在自己身上；第6章有问题找厨房，食物
提供最适合中国人的养生方案
　　◎ 独到的道家医术，《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，任何疾病都可以从中找到治愈方案，祛病养生。
　　◎ 灵龟八法——储备人体原始能量最安全的八个养生大穴，打通人体奇经八脉与十二正经，八个穴位统治众病。
　　◎ 三阳开泰——治病不疗心，等于扔黄金。改变人生命运，升腾全身阳气的心法秘传。
　　◎ 改良周公百岁酒——来自仙家不传六耳的养生验方，迅速祛除体内湿邪，充足阳气，堪称“世间第一回春酒”。 
　　◎ 仙家入手第一招：历代修炼家都视为珍宝，将养生保命的阳气固藏在体内的“种阳秘法”。
　　◎ 抱住健康养生桩——拳道通于仙道，意拳养生不传之秘。无数患者的体验证明，这个融武术健身、中医养生、道家修炼为一体的养生桩，是目前所有调整身心方法中最简捷、最便利、最安全而且见效最快的一种方法。
　　◎ 增强孩子的自愈能力，让孩子聪明健康、茁壮成长的三大玄机。 
　　◎ 4 种让父母免受求医无果之苦的法宝，直捣病灶，一招制胜。是您献给父母的长命护身符。
　　◎ 5份道家中医秘而不宣的有效食疗养生套餐，让您有病祛病，无病强身。
　　◎ 8种慢性病丹道中医祛病绝招 + 1种病后快速痊愈法，贴心守护全家“真阳之躯”，一学就会、一用就灵，是您爱不释手的居家必备药箱。
　　◎ 8种丹道中医养颜大法，福佑您的爱人永远健康年轻，青春永驻。
　　◎ 32个丹道中医养生大穴的使用方法，开启您健康长寿之门，最实在的方法只献给最亲爱的人，送给自己和孩子，同时也送给日夜操劳的父母亲。

编辑推荐

《黄帝内经使用手册》（仙学传人武国忠最新力作）
阳气不足，湿邪不去，吃再多药品补品都如同隔山打牛。
绝大多数疾病都可以从养护阳气、驱除湿邪的角度防治，培固自身阳气，就是开启人体自愈大药、抵御病邪的不二法门。
《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，启动人体自愈大药，祛病延年！
仙学泰斗 著名中医临床家 针灸大师 胡海牙
香港霍英东集团行政总裁CEO 霍震寰
台湾著名影视明星、身心灵成长导师 胡因梦 隆重推荐

但愿世人皆无病，何愁架上药生尘
您或您的家人，是否经历过或正经历着看病难、看不起病、看不好病的痛苦？
您是否寻求过养生、治病、救命的“自疗”手段，希冀能得到一本不传六耳的养生秘籍？
您是否发现网上、书店确有很多“治病奇侠”、“隐世高人”传授的“祖传秘方”、“救命高招”，翻开书一看，惊呆了，里面讲的内容像专为自己设计的一样？
您是否被这些琳琅满目、良莠不齐的养生书重重包围而拔不开养生迷雾？

但是您是否注意到，这些“治病奇侠”、“隐世高人”是何等来历？有医师执业资格吗？有临床经验吗？
当您用着或试着这些“祖传秘方”、“救命高招”时，心里是否会产生同一种疑问：我的方法用对了吗？有副作用吗？

今天，一位真正懂得养生之道的执业医师、仙学传人武国忠先生站出来了！

二十多年的临床治病经验让他提供的治病救命的方法绝对安全无副作用，并且直捣病灶，一招制胜。让看病难、看不起病、看不好病的人及家庭能平安度过心与身的苦海！

二十多年跟随当今的仙学泰斗胡海牙先生，让他拥有了同代人无出其佑的仙学养生根基，悬壶济世的大医大德让他无私奉献了真正能祛病养生的经方、验方、妙方，免去患者求医之苦，健康人养生害怕弄巧成拙之忧！

几十年来他潜心修炼传统实战武术意拳（大成拳）、精心研习《黄帝内经》，遍访中医高手，精研养生大道，并结合丰富的临床经验，总结了一套最适合现代人使用的、行之有效的养生方案。

武医师说：“医者救死扶伤，义不容辞。但愿世人皆无病，何愁架上药生尘。
假如有一天这个世界..

媒体评论

1第1章 阳气是人身上最好的治病良药

学医之初，老师曾对我说：从学医的角度来讲，我这个老师只是一个领路人，病人才是你真正的老师。不知不觉，做大夫已经二十来年了。今天的我，对于对老师的这句话又有了新的感悟，因为很多的本领确实是从临床上总结出来的，我珍惜与每一位患者结缘的机会，在此感谢患者对我的




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2第2章 丹道医家养生秘传灵龟八法


疾病与奇经八脉之间的微妙之处在我们身体上的映像举手皆是，奇经八脉就是我们的生命线，只要你每天去按摩八脉上的大穴，以穴通经，以经通脉，就会感觉到日光照耀着整个身体，人体仿佛有了一股清阳之气，这才是我们真正少生病、不生病的万应灵丹。传说李时珍出生之时，有一头



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目录

序　黄帝内经藏大药六经注我解玄机
第1章　阳气是人身上最好的治病良药
　1．80％的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气
　2．阳气若足千年寿，灸法升阳第一方
　3．古今长寿者必灸之穴——关元、足三里的长寿灸法
　4．“三阳开泰”开启人生大运——升发阳气的无上心法
　5．瞬间强肾法——仙学泰斗胡海牙先生一招治肾虚
　6．谁冒犯了我们的身体：阳虚的年代湿邪在作祟
　7．“晨起三部曲”：自我诊断体内是否有湿的简易方法
　8．薏米红豆汤——彻底疏通湿邪的神秘小偏方
　9．仙家秘传周公百岁酒——养颜祛病的第一回春酒
　10．有些时候，冲一冲喜比吃什么药都灵
第2章　丹道医家秘传灵龟八法——八大最安全的穴位统治众病
　1．八大最安全的穴位统治众病
　2．照海穴——告别咽痛和失眠的强。肾降火妙穴
　3．申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药
　4．内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴
　5．外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”
　6．列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师
　7．后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴
　8．公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴
　9．临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”
　10．仙家入手第一招——打开人体最大药库的秘匙
第3章　一抱通经穴——来自武林大成拳的养生绝学
　1．提心吊胆是致病的根源，无意识紧张偷走了我们的健康
　2．学会放松才不病——养生桩是消除无意识紧张的最佳捷径
　3．身体的守护神就是我们的心意——善养神的人才长寿
　4．一抱通经穴——长生的真诀就在你的脚下
　5．给学站养生桩的朋友点窍
　6．知足常乐——站养生桩能最快激发人体自愈大药
　7．10分钟收获一生的健康
　8．拳道通于仙道——历代武学大师秘而不宣的养生绝技
　9．养生桩养带脉——让身心在收束中茁壮
第4章 家和万事兴——一家老小全面健康的养生方案
　1．赢在起跑线上——如何让自己宝宝的禀赋得天独厚
　2．会坐月子的女人才好命
　3．父母做好两件事，孩子就能健康成长
　4．小儿发热有时是在长“心眼”
　5．轻松搞定宝宝病——神秘偏方治儿童哮喘、湿疹
　6．三自甘草汤——..

书摘

第1章　阳气是人身上最好的治病良药
　　1．80％的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气
近些年，我在坐诊的时候，有时一上午开的都是附子、肉桂、干姜、苡仁、泽泻等扶阳祛湿的药物，给我抄方的学生好奇地问：“老师，这些病人得的难道是同一种病吗？您开的药方怎么都是这几味呢？”我很欣慰地对他笑了笑，这回总算问到点子上了。其实，尽管他们得的病并不一样，但一摸他们的脉象，都沉细无力，有时还伴有胸闷、心慌、气短、手脚冰凉等症状，在我看来，这就是典型的阳虚症状。
我周围不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压，三天两头往医院跑，常年被这些慢性病困扰，他们经常问我一个问题：“为什么我的病反复发作，经久不愈呢？”我一般这样回答：“你之前和现在所生的病，包括将来要生的病，都可以说是阳气虚弱引发的，因为万病皆损于一元阳气。”
《黄帝内经?素问》里说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。在中医里又叫“卫阳”、“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。
古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以，养护阳气是养生治病之本。
人体血液、津液在体内的运行循环，都需要阳气为之敷布运行，而血液、津液需要通过阳气的汽化作用，才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动，如此才能生生不息。人体正常的体液都需要阳气来养护推动，体液占人体70％，阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重。正常的体液是滋润人体肌肤和运行五脏六腑必不可少的，过多或过少都会引起人体的病态反应。少了就是火，多了就是痰湿。现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起的体内阴液失调造成的。
有的朋友会想，现在生活条件这么好，怎么好端端的阳气就跑掉了呢？其实，生活中到处都有伤害我们阳气的不利因素，只是被我们忽略罢了。
那么什么消耗我们的阳气最多呢？是精神。