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日本身心锻炼法纵览

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作者：赵一凡
出版社：中医古籍出版社
出版日期：2003-05
ISBN：7801741366
版次：1 页数：322页字数：开本：32开
包装：平装

定价：~~16.0~~ 折扣：35折
蔚蓝价：¥5.6 vip(2-3星)：¥5.6 svip(4-5星)：¥5.6

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内容简介

本书的心身锻炼法，是指通过个人自身的努力，采用精神心理调节和躯体肢节运动相结合的健身法，以达到养生健体的目的。其特色是形神并重，心身双修。
本书是以时代为经，以各心身锻炼法为纬，纵横交错，希图借此勾画出日本的心身锻炼法演进的轮廓，供爱好心身锻炼法的读者参考。

前言
第一章中国传统养生法的传入与吸收
第二章日本传统心身养生法的初兴
一日本养生法的先驱者——贝原益轩
二日本气功锻炼法的先驱——白隐禅师
三日本导引锻炼法专着
四其它心身锻炼法相关书籍
第三章日本传统心身养生法的衰败
一风靡日本的西洋健身法与卫生著作
二逆境中求生存的民间心身锻炼法
第四章日本传统心身养生法东山再起
一灵术与心身锻炼法的纠缠
二合气道
三冈田式静坐法
四调和道
五肥田式强健术
六自强术
七西式健康法
八屈伸道
第五章战后日本心身锻炼法的复苏与发展
一 20世纪上半叶日本心身锻炼法的复苏
二 20世纪下半叶新发展起来的日本心身锻炼法
第六章外国心身锻炼法的传入与与展（一）
第七章外国心身锻炼法的传入与与展（二）
第八章外国心身锻炼法的传入与与展（三）
第九章日本心身锻炼法发展的主要脉络与历史原因讨论
后记