内容简介
在当今的社会，女性不仅继续承担着传统的相夫教子的职责，而且和男性一样，需要撑起事业的“半边天”。身兼“贤妻良母”和“职业女性”两重角色的当代女性，女性意识越来越模糊，“女性健康”的概念更不会是简单的“就医驱病”。女性要获得真正的健康，就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么，她们必须认识到，这种智慧遍及她们的整个存在——身体、心灵以及精神。“健康是一个平衡的过程”。认识自己的身体，证实自己的身体，恢复生命的原始节奏，在身体与心灵的和谐中，才能开始新的生活。这是书中坚持的健康观念。该书常年占据《纽约时报》的畅销书榜。
此书可供每一位医生、护士、保健工作者、治疗者或病人使甩正是因为病人们对病情毫不隐讳的诚实态度，我们才得以知道许多以前所未能知道的东西。
编辑推荐
作为女人，我们恐惧性，恐惧生理周期，恐惧生孩子的痛，恐惧子宫的病变......我们对自己不够好，我们不够爱自己。这本书会引导女人重新认识自己，认识自己的好，认识自己的恐惧，并学会欣赏自己，爱自己。
1．居《纽约时报》畅销榜65周 全球销售突破250万册！
2．入选各大网站“女人一生必读的三十本书”之一
3．为女人营造一个安全的世界：从你做起
目录
修订版序言：道出真理
第一版序言：医生，治疗你自己
个人的即是政治的
“女人之家”
创造健康
第一部分 从外部控制到内在引导
1 男权神话及依赖体制
我们的文化遗产
男权制度造成的依赖性
依赖体制的基本信条
信条一：疾病是敌人
信条二：医学万能
信条三：女人的身体原本就是不正常的
重塑女性权威
命名的力量
命名并治疗感情痛苦及其生理效应
治疗即康复
2 女性智力与一种新的调理模式
能量场及能量系统
理解身体的意志
女性智力：观念如何被体现
观念即身体
观念如何转变为生理机能
调理与治疗
3 内在引导
倾听你的身体与它的需求
情感净化：走出过去的阴影
梦：了解潜意识的途径
直觉和直觉的引导
内在引导系统的工作方式
了解我们不愿做的事
4 女性能量系统
物质、能量连续体
怎样医治能量流失
地球的能量
能量中心
女性的下部能量中心：第一至第四能量中心
第一能量中心：家庭创伤如何存储于体内
第二能量中心：象征性的创造空间
第三能量中心：自我意识和个人力量
原型与前三个能量中心
羞耻心与前三个能量中心
第四能量中心
怎样治疗下部能量中心的创伤
其他能量中心问题
第二部分 女性智慧的剖析
5 月经周期
女性生理循环的本质
卵泡和黄体阶段
通过月经周期进行治疗
我们的文化遗产
当你成了妻子
月经周期、避孕药和女性的直觉
痛经
治疗
女人们的故事
经期前综合征
诊断
季节性情感紊乱和经期前综合征：链接的清楚显示
治疗
女人们的故事
经期前综合征和相互依赖
不规律的经期
什么是规律的经期
子宫壁过度生长（子宫内膜增生、囊肿和腺瘤增生）
治疗
功能性子宫出血
传统疗法
女人们的故..
书摘
第一部分 从外部控制到内在引导
1男权神话与依赖体制
如果人们在精神观念中对某种社会秩序的否定已经日益成为一种社会风气，那么这个社会就会像即将爆发的火山一样发出巨大的轰隆声。总有一天，新的文明将在旧文明的断裂处诞生。
——丹尼斯.白瑞德、克里斯托弗?兰根特
《变动中的阴谋》
观念驱动身体。我们的身体由许多动力系统组成，这些动力系统又分别为个人的兴趣嗜好、人际关系、遗传、文化环境以及上述因素与行为的交互作用所影响。我们从来不曾认真地思考过我们身体内部的这些系统之间是如何相互作用的，更遑论个体与个体之间的相互作用了。尽管我已经进行了20多年的探索，但很显然，女性已从文化传统中潜移默化地接受并同化了许多观念和偏见，除非女性自身能够对这些观念和偏见进行批判性的反思并试图改变之，否则情况很难有所改观。因此，要重新激活我们的身体智慧以及我们与生俱来的能量，首先必须澄清我们在思考、检视自身身体的方式上所受的社会影响。
我们的文化遗产
最近5000年来，西方文明一直奠基于男权神话之上。换言之，男性、父亲居于权威地位。詹米克?怀沃特曾经说：“人类的所有信念与行为均源于隐匿的神话。”如果我们认可这一命题的话，那么，显而易见，我们的文化所尊奉的神话就是“父亲统治一切”。女性对自身身体，甚至自身生理系统的观点，都受到男权规则的支配，尽管男权规则只是诸多社会组织系统之中的一个。
惟其如此，假如不能首先改变自己，我们就不可能在我们的文化之中建立另外一种社会组织。我曾经无数次地在产房里看到这样的情形：刚刚分娩的产妇仅仅因为生下的不是一个男孩而歉意地看着她的丈夫，说：“亲爱的，对不起。”经历了九月怀胎的辛劳以及分娩的痛苦，却仅仅因为生下的不是男孩便要自责、道歉，这实在匪夷所思。然而在第二个女儿出生时，我还是非常震惊地听到了自己向丈夫道歉的声音。尽管我没有大声地说出来，但这些话语却清晰地响彻于我的脑海之中——完全是不由自主地。正是从那一刻起，我真切地感受到了对女性的拒斥意识是多么的古老并且根深蒂固，而这种拒斥不仅来自于异性，而且也来自于女性自身。
我们的文化传统传输给女孩子们的信息是：她们需要为自己的身体、自己的生命乃至自己的性别道歉。你难道没有注意到女性是多么频繁地在向别人道歉..
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