内容简介
《自恋》讲述了:作者总结自已多年的心理治疗经验,生动细致地描绘了自恋者给你带来的困扰,点明了这一人群的核心特征“七宗罪”,并且从家庭环境和文化氛围两种角度出发,阐述了自恋问题形成的原因。更重要的是,《自恋》还针对各类自恋人群,比如自恋的伴侣、自恋的父母、自恋的老板等,提出了一系列具体实用的应对技巧,能够有效帮助你走出身边这些自恋者设下的“圈套”,重获健康的关系和美满的人生。
目录
第一部分 自恋的七宗罪
第1章 羞耻感丧失
第2章 “魔力”幻想
第3章 傲慢
第4章 嫉妒
第5章 优越感
第6章 自私自利
第7章 界限模糊
第二部分 自恋者从哪里来?
第8章 童年期自恋和“我”的诞生
第9章 自恋的家长
第三部分 保卫你的自我——自恋者世界的求生之道
第10章 策略一:认识你自己
第11章 策略二:接受现实
第12章 策略三:设定界限
第13章 策略四:建立互惠关系
第四部分 特殊人群——你身边的自恋者
第14章 青少年自恋:哪些正常,哪些不正常?
第15章 自恋和成瘾:羞耻感的羁绊
第16章 恋爱中的自恋者:融合的错觉
第17章 职场上的自恋者:权力的滥用
第18章 自恋与衰老:破碎的镜子
第五部分 只有你才能预防自恋
第19章 自恋的社会
第20章 傲合格的父母
译后记
书摘
第1章 羞耻感丧失
芬妮感到球干净利落地离开她的球拍,她注视着球径直飞到后场,正好落在底线内。她的注意力在球的路线和自己的身体技巧之间转换。“看着球,”她自言自语道,“靠边,抽杀成功,完成!”正手,再正手,她反复默念“咒语”控制动作的节奏,几乎不能自已。这几分钟里她沉浸在每个运动员都会拥有的状态中,仿佛在击球的这一刻,一切都那么无懈可击。
她偷笑着,享受着那一击带来的兴奋劲儿,想知道丈夫唐格是否注意到她今天打得有多么出色,就在这时,一记猛烈的下旋球打向她的反手边。她冲过去,努力够着球,球打在她的球拍边缘飞出了场外。“你总是搞不定旋转球。”唐格在球场对面责备她说。“对啊,就是没办法。”芬妮应了一声,突然感到自己像个吹爆了的气球,痛苦向她袭来,给了她胸口重重的一击。……