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自我心理诊疗手册

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作者：唐汶
出版社：远方出版社
出版日期：2009-08
ISBN：9787807234319
版次：页数：215页字数：开本：小16开
包装：平装

定价：~~22.8~~ 折扣：72折
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内容简介

《自我心理诊疗手册》是针对一般人关于心理疾病方面的常识类读物，包括三个方面内容：一是心理疾病的自我评估与预防；二是关于心理疾病的一般常识；三是关于心理治疗的基本常识。通过阅读，能够帮助读者正确了解心理疾病及治疗的基础知识，提高自我预防及治疗的能力。

编辑推荐

《自我心理诊疗手册》：迄今为止国内最全面，最具操作性和实用性的心理自助图书。
了解心理问题的最佳入门书，轻轻松松做自己的心理医生。
自我诊断、自我治疗的全程式心理自助手册。
先问自己九个问题。是否觉得沮丧，对什么事情都漠不关心？是否常常感觉情绪极度亢奋或者特别容易动怒，经常惹出麻烦？是否常常经历无法预料的恐慌发作？是否时刻都会很紧张，容易焦急，并且渐渐成为一种生活习惯？是否无法正常做事和思考，一天到晚会重复想着某件事，虽然这些想象完全没有意义？是否患有病态的、非正常的、与实际危险并不符合的恐惧？是否在经历了可怕事件后引发长期的严重的心理反应？是否觉得自己生活在重压之下，陷入沮丧、焦虑、精神不振状态之中，以致于患上了生理病症？是否觉得自己已经失控，需要心理上的帮助？

Part 1　心理咨询与心理治疗
　1　心理咨询
　2　心理治疗
　3　主要心理疗法
Part 2　心境障碍
　1　抑郁症
　2　躁狂症与躁郁症
Part 3　焦虑障碍
　1　恐慌发作
　2　广泛性焦虑症
　3　强迫症
　4　恐惧症
Part 4　创伤后应激障碍
Part 5　适应性障碍
附录一
附录二
附录三