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全方位对症养生蔬果汁

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作者：曲孝礼审定
出版社：南海出版社
出版日期：2009-08
ISBN：9787544244985
版次：1 页数：118页字数：开本：16开
包装：平装

定价：~~29.8~~ 折扣：84折
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内容简介

一杯低热量，富含维生素、矿物质的蔬果汁，能让你在感受蔬果汁魅力的同时，轻松摆脱亚健康状态带来的便秘、失眠。高血压、贫血、消化不良等问题。本书分析了不同体质人群的特殊需求，介绍了常见水果和蔬菜的功效，并收录了218道简单有效的养生蔬果汁。通过饮用蔬果汁，不仅能补充维生素和矿物质，养成每天饮用一杯对症养生的蔬果汁的习惯，还能逐步改善体质，提高免疫力，再饮品升级的同时，让健康升级。

编辑推荐

力挫《人体使用手册》，台湾诚品、金石堂、博客来年度生活书排行榜第一名
　　218道全方位对症养生蔬果汁，四大健康诉求
　　★特别针对经常熬夜、工作压力大、喝咖啡上瘾的亚健康人群
　　★特别针对失眠、便秘、贫血、高血压、骨质疏松、消化不良等常见疾病
　　★补充人体必需的维生素和矿物质，改善体质，增强疾病抵抗力，提升身体自愈力
　　★选材方便，制作简单，纯天然，没有任何副作用

蔬果食疗法概说
营养学观点概说
如何挑选水果
食材处理方法
所需器材介绍
第一章特殊生活习惯
第二章帮助儿童成长发育
第三章增强免疫力
第四章抗老化
第五章护肤美容
第六章塑身减肥
第七章便秘
第八章怀孕产后
第九章月经期间
第十章口腔溃疡
第十一章贫血
第十二章畏寒、四肢冰冷
第十三章骨质疏松
第十四章失眠
第十五章感冒
第十六章保护眼睛
第十七章高血压
第十八章宿醉醒酒
第十九章帮助消化、食欲不振
第二十章消除疲劳、补充体力
第二十一章生活方式病