养生一定要简单向静 - 蔚蓝网|蔚蓝书店

您好，欢迎来到蔚蓝网！ [ 请登录 ] [ 免费注册 ] 我的蔚蓝 | 收藏蔚蓝 | 帮助中心 | 图书馆

可供图书85万，15万种特价书2折起

购物车 0 件商品共 ¥0.0 元

首页 > 图书 > 健康保健 > 养生之道 > 中医养生

购买本商品的顾客还买过

人脑使用手册:健康、长寿:始...
¥11.7

大学四年要读的101本书
¥10.7

A4纸工作法
¥7.6

元明清词鉴赏辞典
¥60.7

浏览过的商品

暂无浏览历史

养生一定要简单

评分：已有0人评价

分享到：

作者：向静
出版社：新世界出版社
出版日期：2009-10
ISBN：9787510405266
版次：1 页数：219页字数：开本：大32开
包装：平装

定价：~~26.0~~ 折扣：38折
蔚蓝价：¥9.9 vip(2-3星)：¥9.9 svip(4-5星)：¥9.9

我要买：

商品详情
商品评论(0)
商品问答(0)

特价书说明

特价书是出版社处理的库存书，大部分与新书无异，约10%的图书7-9成新，不影响阅读，如无缺页破损，售出不退货。查看详情>>

内容简介

你崇尚vogue的大美女到北京御生堂专业讲师，数年养生路，证悟女性的所有问题都可以通过。
养阳气、调月经、正脊椎、要开心。就这四句，脊椎在背，月经在前，开心在上，月经在下；月经本身又是和乳房相连属，也是一上一下。这样，上下、前后互相配属，最后再从阳气上统合，几乎就是一个完整的体系。
养生四秘诀，既是理论，也包含了方法。美丽一生，就从参悟和实践这四句话开始。

养生只记四句话(代序)
一、养阳气
  女人天生就“多事”
  首先，你怕冷吗
  从月牙儿去辨认体寒
  暴露，就是给疾病敞开通道
  露脐装，爱美的同时让脾土受寒
  肚腹又冷又痛，寒凉已成气候
  痘痘的成因，在于脾胃虚寒
  中医说的上火，大都是虚火
  彻底治疗痘痘的方法
  明白青春痘的事，知中医阴阳寒热虚实表里
  现代生活方式，大都在耗伤阳气
  避风如避剑
  湿重皆因阳不足
  祛湿，重在升脾阳
  减肥，祛湿最见效
  苡米红豆汤，一生的早餐
  自己学会治感冒
  好多女性都有阴病
  补血，同时补气
  艾灸，自古即为扶阳大法
  女性体寒，最好都要学会艾灸
  脾胃：一个美丽的圆圈
  开胃健脾八珍膏
  总有一种外治法适合你
  外治法能解决问题的，就绝不内治
  外治法为什么神奋