内容简介
本书为北京电视台《养生堂》热播系列节目“花养女人幸福一生”和中央电视台《健康早班车》“养生花”系列节目讲座的精华合集。
中国保健协会副理事长、主任医生吴大真教授累计45年中医临床保健经验，结合用花调节众多身心疾病的真实案例，告诉您以花养人的中医养生奥秘和以花入药，以花入馔，以花祛病的花疗养生保健法。
全书重点介绍了金银花、百合、茉莉花、玫瑰、菊花、梅花、三七花、桂花、西红花、荷花、月季及桃花等12种常见养生花及其对症保健功效和食疗花疗方。并介绍了众多的花茶、花粥、花饮、花膳方，从而教会大家如何学会用花料理身体，做好体内环保。内容涵盖女性养颜、中老年慢性病预防、上班族保健等各类人群的养生照料，有效改善身体和预防疾病。是近年来来难得的一本集花疗、花养、花趣于一体的养生科普读物。
编辑推荐
北京电视台《养生堂》“花养女人幸福一生”同名热播系列节目；
中央电视台“养生花”系列节目——累计十六期电视养生讲座精华！
【中国保健养生协会】重点推荐！
【北京市人口和计划生育宣教中心】重点推荐！
【大医堂：养生阅读专业品牌】（www.dayitang.org）年度重磅养生大作！
中国保健协会主任医生吴大真教授累计4余年中医临床保健经验，结合用花调节众多身心疾病的真实案例，告诉您以花养人的神奇养生法。
12种独家配方 帮你做好体内环保！
12种天然草药 教你学会料理身体！
神奇的鲜花干花养生方，神奇的食疗药用花疗方！
以花入药，以花入馔，疗病养生——金银花、百合、茉莉花、玫瑰、菊花、梅花、三七花、桂花、西红花、荷花、月季、桃花，花中自有健身药！花中自有养生经！！花中自有驻颜术！！！
选对你的养生花不生病——12种常见养生花，55种对症保健功效，1多种花疗方。涵盖女性养颜、中老年慢性病预防、上班族保健等各类人群的养生照料，有效改善身体和预防疾病。
该书全国主题巡讲，4月6日拉开序幕！全国36个省市、机关团体、企事业机关竞相邀约！12家主流电视台持续关注！50余家媒体跟踪报道！
2010年，最值得期待的养生大作和千万观众期待中的名家精品，火爆面世！
目录
第一�? 玫瑰花——养血调经的“花中皇后�?br> 玫瑰：食药两用的舒肝理气�?br> 玫瑰水与玫瑰露，祛皱除斑的“美容神水�?br> 玫瑰益母草，月经不调的良�?br> 排除抑郁不用愁，玫瑰花烤羊心
玫瑰露酒：治疗乳腺疾病的良药
【附】玫瑰食疗药膳方�?br>第二�? 百合花——宁心润肺的“云裳仙子�?br> 百合花：清心润肺保健名花
百合花泡水，改善肤色暗沉
百合花菊花茶，抑郁症的良�?br> 百梨银汤：通治各类咳嗽
莲子百合薏米粥：美容佳品
【附】百合食疗药膳方�?br>第三�? 金银花——清热解毒的药铺“小神仙�?br> 金银花：清热解毒的名�?br> 金银花露水，消暑去痱夏日凉茶
金银甘草花饮，疮疡之症的克星
金银花银翘饮，治疗青春痘的最佳饮�?br> 忍冬藤酒：治风湿疮疡之症
【附】金银花食疗药膳方�?br>第四�? 菊花——平肝明目的延寿名花
小小菊花功效多，散风清热又明�?br> 菊花决明子粥/茶，平肝明目更有�?br> 菊花酒与菊花膏：延年益寿的良�?br> 菊花枕：治疗慢性头痛的良药
小小野菊花：解毒又降�?br> 【附】菊花食疗药膳方�?br>第五�? 茉莉花——理气开郁的花茶至尊
茉莉入药一室香，健胃消愁不用愁
茉莉粥与茉莉水：香身润燥的驻香良�?br> 常饮茉莉花茶：让口气清新起来
茉莉乌鸡汤，贫血第一�?br> 茉莉石菖蒲茶：胃病患者的保健奇方
茉莉花根有毒，内服须谨慎
【附】茉莉花食疗药膳方�?br>第六�? 梅花——疏肝和胃的百花之魁
梅花：改善心情不好，食欲不佳的食药之�?br> 胃部脘痛不用愁：就用梅花水与梅花�?br> 梅花粥与半夏厚朴汤：防治梅核�?br> 绿梅冰糖茶：女性的专属保健�?br> 菜籽油泡梅花：治疗皮肤病的专�?br> 乌梅：固涩养阴解暑佳�?br> 【附】梅花药膳方�?br>第七�? 三七花——平肝降压的“金不换�?br> 良药三七花，平肝还降�?br> 一杯三七花水，帮你轻松入睡
三七花茄汁香蕉，清热止咳有疗�?br> 食用三七炖鸡，崩漏消失痕�?br>..
北京市公安局丰台分局备案编号：1101080539 
